按摩下耳朵也可以养生强身?每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~刮痧就是让血毒从皮肤渗出来!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!保温杯里泡枸杞,养生不太难每天晚上抽出十分钟踮踮脚养生枸杞水里加点它,既能补血养肝,又对白发有好处